CREME DE PALMITO PUPUNHA

Pupunha Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre. Bactris gasipaes Kunth, conhecida pelos nomes comuns de pupunha, pupunheira e pupunha-verde-amarela1 , é uma planta da família Arecaceae (antiga Palmae). Pode crescer até 20 m e é originária das florestas tropicais do continente americano. É muito conhecida e consumida pelas populações nativas da América Central até a Floresta […]

PANQUECA INTEGRAL COM BANANA

Que tal preparar um café da manhã bem gostoso? DICAS IMPORTANTES PARA PREPARAR PANQUECAS 1- Pincelar com óleo uma frigideira pequena e levar ao fogo moderado. Dar preferência às frigideiras ante aderentes. 2- Esperar a frigideira ficar bem quente. 3- Despejar pequenas quantidades de massa (1 concha) na frigideira, balançando rapidamente de todos os lados […]

SALADA DE BERINJELA COM PASSAS

Ingredientes: 6 berinjelas médias (japonesa) cortadas em meias rodelas 2 pimentões vermelhos cortados em tirinhas 2 cebolas grandes cortadas em meias rodelas bem finas 1 colher (sopa) de orégano 1 xícara (chá) de uvas passas brancas e pretas 1 xícara (chá) de vinho branco de boa qualidade ou vinagre branco Um punhado de nozes ou […]

STRUDEL DE BANANA COM CHOCOLATE MEIO AMARGO

Ingredientes: 1 rolo de massa folhada 6 bananas prata Chocolate em gotas ou em pedaços meio amargo Açúcar e canela Açúcar de confeiteiro Modo de fazer Cortar as bananas em rodelas finas Abrir a massa e espalhar as bananas e o chocolate, polvilhar açúcar e canela. Enrolar, passar água nas bordas da massa para fechar. […]

PURÊ DE MANDIOQUINHA E CENOURA, leve, prático e saborosíssimo!

A mandioquinha salsa (Arracacia xanthorrhiza Bancroft) é uma planta tipicamente sul-americana, dos altos da cadeia dos Andes. O seu centro de origem é a região andina da Colômbia, Venezuela, Equador, Peru e Bolívia, onde até hoje faz parte da cultura local, sendo cultivada e consumida pelas comunidades. Existem várias explicações sobre sua introdução no Brasil. […]